内心

• 毛绒玩具 在桌上放一些可爱毛绒玩具
• 换方位思考，角色扮演

语气

• 自言自语语气
• 与其等待外界改变，不如从小事做起
• 和朋友聊聊

走路姿势

渐进式改变

• 逐渐改变别人对自己的印象
• 外貌 -> 心理 -> 行为 -> 外貌 循环

伪声

• 爬音阶
• 声母

sayo 酱伪声小教程: youtube bilibili

辅助软件: Voice Tools

Girls' Voice Lab 整理资料

气质

自信

🔞性与自信

• 乳首自慰手法大全

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  原版: https://adlib1.net/ws2/h-life/page-85
  存档链接：https://web.archive.org/web/20240301211346/https://adlib1.net/ws2/h-life/page-85

  参与翻译: https://qxzh.github.io/translation/
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